年輕時，4小時輕輕鬆鬆

年過30，除了太晚睡，隔天會直接裂開以外

玩遊戲也坐不住了，最多2小時就得要起來活動一下

久坐有害身體健康，長時間不動也可能使胰島素敏感度降低，增加肥胖風險，年輕時仗著年輕，能不動就不動，一肥肥8年，目前好不容易體重控制下來BMI22

但儘管如此，還是想知道，現在年輕人為了玩遊戲可以多久不起來動😂