有在熬夜的朋友,你們都用甚麼方式保養身體

熬夜傷身大家都知道,可是有許多軍警跟消防員還有勞工朋友,為了養活一家老小只好妥協,各位前輩跟大神,有沒有自身保養的秘方,分享給我們看看!