成份1：咖啡因
咖啡因是中樞神經的興奮劑，會抑制大腦分泌腺苷，一種令人感到疲累的荷爾蒙，從而令人短時間內不會感到疲勞，以及刺激腎上腺素的分泌，令人達致亢奮和充滿活力的狀態，從而提升腦部的精神狀況，達到提神的效果。
成份2：牛磺酸
牛磺酸是天然化合物，能加速神經元增生，幫助電解質進出細胞，屬維持腦部運作的重要物質，還可提升肌肉張力和體力，同時加強肌力和腦力。
成份3：葡萄糖醛酸內酯
葡萄糖醛酸內酯，相等於碳水化合物，亦是糖份。它可轉化為葡萄糖，短時間內補充能量。身體血糖比較高時，就會較有力氣去體能活動。
成份4：維他命B雜
維他命B雜涵蓋廣泛，對身體有益，較為人熟知的有B1、B2、B5、B6、B12及葉酸等等。它的角色是幫助咖啡因和糖分發揮功效，釋放脂肪和碳水化合物的能量。

能量飲料屬於機能飲料，是藉由身體代償機轉提取儲備能量，將來還是要償還的；且機能飲料的提神時間只能延續約2～4小時，如果體能相當疲憊情況下飲用，不但提神效果變差，甚至消失；還會加速身體疲勞，種下健康隱憂

所以非到不必要 還是少喝為妙 一天上限就一罐