如題，我常常在想，睡眠不足真的傷身，可是又想要下班後的放鬆時間多點，感覺一睡下去一天又過了，這樣的心理日復一日，久而久之臉部暗沈，黑眼圈超重🥺
一但睡眠不足，過幾天撐不住就會想倒頭就睡，隨時隨地都想睡，在桌上趴一下就睡著，沒洗澡躺著就睡到隔天，真的整個生理時鐘都亂掉了😅