關於抗藍光是否是智商稅?

Question

染色型鏡片運用光線互補原理，利用黃色鏡片吸收藍光，以達至濾藍光效果；而鍍膜型則是在鏡片鍍上抗藍光膜，將照射過來的藍光反射，從而把藍光濾掉。
一般我們說最有害的藍光波長是430nm
染色型鏡片真的可以濾掉嗎?

YUN · Accepted Answer

目前的科學研究對於抗藍光產品的實際效果並沒有達成一致的結論。一些研究顯示抗藍光產品確實可以減少眼睛疲勞和提高睡眠質量，但也有研究認為這些效果並不明顯，甚至可能是心理作用。

叫我賴桑 · Answer

抗藍光膜可以過濾來自螢幕設備的藍光(部分)， 但主要還是控制看3C的時間與定時讓眼睛休息比較有用

djpica · Answer

最大的藍光來源其實是太陽 濾藍光會有色偏，要求色彩零失真就不要用。 用了不會有感覺，不會讓你看電腦手機不會累 還是遵守護眼守則 ： 每20分鐘讓眼睛休息、離開螢幕，休息時讓眼睛注視至 少20呎（約18公尺）遠的物體，為時至少20秒。他說：「這能放鬆眼睛的焦距機制，讓眼 睛獲得休息，感覺會更舒服。