什麼是酵素，對健康真的有幫助嗎？

Question

有試過對健康真的有益處的嗎?

Accepted Answer

酵素又稱酶，可以加快反應速率，有各式各樣的酶可以協助合成或分解多種的化學物質。 樓上提到的鳳梨酵素是一種蛋白酶，可以幫助蛋白質分解成胺基酸，有利身體運用它

Answer

鳳梨中就有酵素，酵素可以幫助減肥有助於消化之外，還能促進蛋白質吸收，很適合正在增肌減脂的族群。