心中有苦難言時,會怎麼抒發呢?

簡單說就是很委屈啦,但是又不能找其他人講,遇到這種情況大家會怎麼抒發呢?
我會去回去好好睡上一覺,等情緒整理好之後再去玩點遊戲放鬆一下。
大家遇到這種鬱卒事會怎麼發洩呢?