有沒有好辦法壓下內心無名火?

Question

有時無緣無故就很想生氣，有沒有好辦法壓下內心無名火?

Accepted Answer

6秒法 全身灌注 專心慢慢默數6秒 數1 心理就想像一個「1」字樣 2就想2 ⋯直到6 差不多就平穩了！ 我自己試非常有效果！ 不過久了你會發現，你數數次數越來越多 這倒是一個缺點╮(￣▽￣"")╭ 所以我覺得就讓脾氣發洩出來吧 偶爾蟹🦀️一下 不然遲早會爆炸💥

Answer

我個人是選擇念經，撇除宗教的力量的話，就是看或做其他事情來分散注意力吧，信仰的力量最強大的地方在於，可以一直念一直念，念到什麼都忘記什麼都不想，那時候才會有種真正放鬆的感覺，那感覺甚至比睡覺起床還舒服。不然就找一些新知吧，研究研究一些新奇的事物，順便可能可以找到未來的投資方向，還沒投資的話可以當實…

Answer

沒有什麼事是尻一槍不能解決的 如果有 就尻兩槍