怎麼拒絕做直銷的朋友

身邊好幾個朋友限時常常發很多看不懂的語錄
而且模板都大同小異 好像我不做直銷就會窮一輩子一樣
最近還一直找我去聽演講 到底要怎麼拒絕他才不尷尬